Контрольная работа по предмету Физкультура для 11 класса на тему «овые задания по физической культуре»

На странице представлена контрольная работа на тему "овые задания по физической культуре" для 11 класса по предмету Физкультура. Работа предназначена для того, чтобы вы могли проверить свои знания и умения в конкретной области, связанно с учебной темой. Пройдя контрольную работу, вы сможете не только проверить, насколько хорошо усвоили материал, но и определить свои слабые места, которые требуют дополнительного внимания.

Что такое физическая подготовка?

А) направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности
Б) процесс развития физической работоспособности
В) процесс развития физических качеств

Что такое спорт высших достижений (олимпийский спорт)?

А) коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий
Б) спорт, который представляет собой регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности, овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства
В) спорт, который предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

Что такое моторная плотность урока (занятия)?

А) отношение полезно использованного времени на занятии к непосредственно потраченному на выполнение упражнений времени
Б) отношение полезно использованного времени на занятии к непосредственно потраченному на выполнение упражнений времени
В) отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений времени к общему времени занятий

Что такое "мертвая точка"?

А) постоянное снижение работоспособности
Б) временное повышение работоспособности
В) временное снижение работоспособности
Г) постоянное повышение работоспособности

Что собой представляют дополнительные врачебные обследования?

А) обследования, которые позволяют составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом
Б) обследования, которые обязательны перед началом регулярных учебно-тренировочных занятий
В) обследования, которые проводятся перед соревнованиями, после перенесенных заболеваний и травм, при интенсивных систематических тренировках

Что понимают под техникой двигательного действия?

А) наиболее красивый способ выполнения движения
Б) наиболее удобный способ выполнения движения
В) наиболее целесообразный способ управления движениями
Г) способ выполнения движения, учитывающий индивидуальные особенности занимающихся

Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?

А) уровень знаний
Б) психофизические возможности
В) величина учебной нагрузки

Что не относится к показателям физического совершенства?

А) творческое долголетие
Б) физическая подготовленность
В) деловая активность

Что используется в качестве энергетического материала при состоянии покоя и выполнении длительной малоинтенсивной физической работы?

А) жиры
Б) белки
В) углеводы

Что из перечисленного не относится к формам оздоровительно-реабилитационного направления в нашей стране?

А) занятия массовым спортом
Б) самостоятельные занятия
В) группа ЛФК при диспансерах, больницах
Г) группы здоровья в коллективах физической культуры, на физкультурно-спортивных базах и т.д.

Что из перечисленного не относится к "малым формам" занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов?

А) гигиеническая гимнастика
Б) оздоровительная гимнастика
В) производственная гимнастика

Когда в нашей стране начала формироваться профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)?

А) в 10-е годы ХХ века
Б) в 30-е годы ХХ века
В) в 40-е годы ХХ века
Г) в 60-е годы ХХ века
Д) в 70-е годы ХХ века

Какой спорт по-другому называют зрелищно-коммерческим?

А) профессиональный спорт
Б) массовый спорт
В) студенческий спорт

Какой раздел программы по физическому воспитанию студентов не имеет отношения к учебному материалу?

А) практический
Б) научно-исследовательский
В) теоретический
Г) контрольный

Какой подход чаще всего выражен в комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики?

А) аналитический подход
Б) практический подход
В) общетеоретический подход

Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?

А) дистанционный равномерный метод
Б) дистанционный переменный метод
В) дистанционный умеренный метод

Какова типичная динамика умственной работоспособности студентов в течение учебной недели?

А) понедельник ? врабатывание; вторник, среда, четверг ? период высокой и устойчивой работоспособности; пятница, суббота ? снижение работоспособности
Б) понедельник ? период высокой и устойчивой работоспособности; вторник, среда, четверг ? врабатывание; пятница, суббота ? снижение работоспособности
В) понедельник ? снижение работоспособности; вторник, среда, четверг ? период высокой и устойчивой работоспособности; пятница, суббота ? врабатывание

Какова норма потребления белков в день для взрослого человека?

А) 20-40г
Б) 40-60г
В) 60-80г
Г) 80-100 г
Д) 100-120г

Какова задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) тренированных людей?

а) 20-30 сек
б) 30-50 сек
в) до 90 сек и более
г) 1,5-2 мин

Каким этапом в обучении движениям является разучивание?

А) первым этапом
Б) вторым этапом
В) третьим этапом
Г) четвёртым этапом
Д) пятым этапом

Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма?

А) рекреативные и оздоровительно-реабилитационные
Б) прикладные
В) спортивные

Какие виды спорта являются собственно-прикладными для военнослужащих и оперативных работников органов МВД?

А) планерный и парашютный спорт
Б) спортивный туризм и соответствующие разновидности спортивного ориентирования
В) водно-моторный и парусный спорт
Г) ряд прикладных спортивных многоборий и единоборств

Какая форма врачебного контроля позволяет составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом?

а) первичные врачебные обследования
б) повторные (ежегодные) врачебные обследования
в) дополнительные врачебные обследования

Какая сила мышц человека имеет решающее значение для выполнения подтягивания в висе на перекладине?

А) динамическая сила мышц
Б) относительная сила мышц
В) абсолютная сила мышц

Какая разновидность производственной гимнастики выполняется до начала работы с целью активизации деятельности организма и сокращения времени врабатывания в начальном периоде рабочего дня?

А) физкультурная минутка
Б) вводная гимнастика
В) физкультурная пауза

Какая общественная организация в масштабах России занимается развитием и управлением студенческого спорта?

А) Российский студенческий спортивный союз (РССС)
Б) Российский юношеский спортивный союз (РЮСС)
В) Российский подростковый спортивный союз (РПСС)

Как называется система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма?

А) шейпинг
Б) калланетика
В) аквааэробика
Г) ритмическая гимнастика

К какой группе упражнений на развитие ловкости относятся акробатические упражнения (по классификации А.А. Тер-Ованесяна)?

А) к специальным заданиям, в которых по сигналу необходимо менять направление движений
Б) к упражнениям, предъявляющим высокие требования к координации и точности движений
В) к упражнениям, в которых нет однотипных движений и имеется элемент внезапности

Где и когда был основан первый студенческий спортивный клуб?

А) в университете Москвы в 1900 году
Б) в университете Страсбурга в 1938 году
В) в университете Берна в 1816 году

В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовые ситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации?

А) образ жизни
Б) генетические факторы
В) медицинские факторы

Оцените тест

Процесс решения контрольной работы очень простой и удобный: вам будет предложено несколько вопросов с возможными вариантами ответов. Вам нужно выбрать правильный ответ, и после этого вы перейдете к следующему вопросу. После того как вы завершите, система автоматически подведет итоги, и вы получите результат, который позволит объективно оценить ваш уровень знаний по теме. Это поможет вам увидеть, какие разделы материала вам следует повторить или углубленно изучить для более глубокого понимания.

Написать комментарий

Последние тесты

Волейбол