Контрольная работа по предмету Физкультура для 11 класса на тему «овые задания по физической культуре. Вариант 3»

На странице представлена контрольная работа на тему "овые задания по физической культуре. Вариант 3" для 11 класса по предмету Физкультура. Работа предназначена для того, чтобы вы могли проверить свои знания и умения в конкретной области, связанно с учебной темой. Пройдя контрольную работу, вы сможете не только проверить, насколько хорошо усвоили материал, но и определить свои слабые места, которые требуют дополнительного внимания.

Что является целью физического воспитания в вузе?

А) содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов
Б) обучение студентов двигательным умениям и навыкам, управлению движением тела во времени и пространстве
В) вооружение студентов теоретическими знаниями по использованию двигательных умений и навыков в различных условиях жизни и деятельности

Что такое физическое совершенство?

А) часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей
Б) процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
В) органическая часть общего воспитания; социально-педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармонического развитие форм и функций организма человека

Что такое профессиональный (зрелищно-коммерческий) спорт

А) спорт, который представляет собой регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности, овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства
Б) спорт, который предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях
В) коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий

Что такое производственная гимнастика?

А) физические упражнения, проводимые при появлении первых признаков утомления
Б) физические упражнения для устранения застойных явлений в мышцах
В) физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний
Г) физические упражнения перед началом работы для сокращения времени врабатывания

Что такое должная величина МПК (ДМПК)?

А) средние значения нормы для данного возраста и веса
Б) средние значения нормы для данного роста и веса
В) средние значения нормы для данного возраста и пола

Что имеет важнейшее значение для рационального построения профессионально-прикладной физической подготовки?

А) обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготовки
Б) наличие специальной физической подготовки
В) наличие общей физической подготовки

Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека?

А) физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности
Б) физическая активность, осуществляемая в процессе научно-исследовательской деятельности
В) физическая активность в процессе физического воспитания

Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время?

А) оздоровительно-профилактическая гимнастика (ОПГ)
Б) занятия в спортивных секциях
В) занятие массовым спортом
Г) занятия в группах здоровья (ГЗ)

Чем характеризуется метод изокинетических усилий?

А) постоянной скоростью движения
Б) силовой работой с предельными нагрузками
В) выполнением кратковременных максимальных напряжений, без изменения длины мышц

Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия?

А) физическое упражнение выполняется в соответствии с закономерностями физического воспитания и направлено на физическое совершенствование, а трудовое двигательное действие ? в соответствии с закономерностями производства и направлено на предмет труда
Б) при выполнении физического упражнения нагрузки строго дозированы
В) физическое упражнение направлено на достижение высокого спортивного результата, а трудовое движение ? на предмет труда

Сколько калорий необходимо потреблять в течение рабочего дня (8-10 ч) мужчине, занимающемуся умственным и физическим трудом?

А) 56 г белков, 118 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.)
Б) 500 г белков, 118 г жиров, 56 г углеводов (около 3000 ккал.)
В) 118 г белков, 500 г жиров, 56 г углеводов (около 3000 ккал.)
Г) 118 г белков, 56 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.)

С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?

А) с вопросами экологического характера
Б) с вопросами социального характера
В) с вопросами физиологического характера
Г) с вопросами экономического характера

Роль каких методических принципов значительно возрастает в оздоровительно-реабилитационной физической культуре?

А) принципов наглядности и индивидуализации
Б) принципов индивидуализации и постепенного повышения нагрузок
В) принципов постепенного повышения нагрузок достижения хорошей физической формы

Когда появились первые оздоровительные лагеря?

А) в 1930-1931 годах
Б) в 1940-1941 годах
В) в 1956-1957 годах

Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует?

А) вечерней гигиенической гимнастики
Б) утренней гигиенической гимнастики
В) самостоятельных тренировочных занятий
Г) упражнений в течение учебного дня

Какой спорт представляет собой на сегодняшний день единственную модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов здорового человека?

А) спорт высших достижений
Б) профессиональный спорт
В) массовый спорт
м

Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?

А) вегетативные сдвиги
Б) расстройство сна
В) появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке
Г) эмоциональные сдвиги

Какой режим работы мышц более эффективен для силовой подготовки?

А) уступающий
Б) преодолевающий
В) статический
Г) комбинированный

Какой метод оценки физического развития основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой; эта связь может быть положительной, когда при увеличении, например роста, увеличивается вес тела, и отрицательной, при которой одно увеличение вызывает уменьшение другого?

А) метод корреляции
Б) метод антропометрических стандартов
В) метод антропометрических индексов

Какой вариант сочетания профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) и общей физической подготовки (ОФП), предлагаемый В. И. Ильиничем, является промежуточным и применим к тем профессиям, где условно роль ОФП и ППФП примерно равны?

А) первый вариант
Б) второй вариант
В) третий вариант
Г) четвёртый вариант

Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям тех профессий, где значение ППФП очень велико (например, в подготовке летного состава в авиации, подводников, космонавтов и т.п.)?

А) первый вариант ППФП
Б) второй вариант ППФП
В) третий вариант ППФП
Г) четвёртый вариант ППФП
Д) пятый вариант ППФП

Какое значение спорта способствует развитию интереса к крупнейшим международным соревнованиям, особенно к Олимпийским Играм, которые транслируются по телевидению?

А) воспитательное значение спорта
Б) спорт как средство удовлетворения зрелищных запросов человека
В) агитационное значение спорта
Г) престижное значение спорта

Какого вида педагогического контроля не существует?

А) поэтапного контроля
Б) текущего контроля
В) оперативного контроля
Г) контроля над техникой упражнений

Какие факторы, сопутствующие умственной деятельности студентов, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение?

А) напряженная работа в условиях дефицита времени
Б) отрицательные эмоции
В) длительное пребывание в положении сидя за столом
Г) нервно-психическое напряжение
Д) все перечисленные

Какая форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов?

А) уплощенная
Б) цилиндрическая
В) коническая

Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?

а) общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 10% (15%)
б) общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 10% (15%)
в) общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 40% (50%)
г) общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 40% (50%)

Как называются комплексы специальных гимнастических упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, или связанное с ним время с целью повышения общей и специфической работоспособности при производственно-трудовой деятельности, а также с профилактической, восстановительной и компесаторно-корригирующей целью?

А) водная гимнастика
Б) производственная гимнастика
В) физкультурная пауза
Г) физкультурная минутка

Как называется программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме к вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп?

А) шейпинг
Б) ритмическая гимнастика
В) калланетика
Г) аквааэробика

К представителям каких профессий можно отнести студентов по характеру проявления психофизических качеств?

А) к представителям профессий, чей труд не вызывает постоянного умственного напряжения и не требует длительного внимания
Б) к представителям профессий, чей труд иногда вызывает умственное напряжение, но требует длительного внимания
В) к представителям профессий, чей труд вызывает постоянное умственное напряжение и требует длительного внимания

К какой группе профессий относятся следующие из них инженеры, врачи, техники, программисты, научные работники, операторы, преподаватели?

а) к профессиям, связанным с легкими однообразными движениями
б) к профессиям, связанным с тяжелым физическим трудом, с большими энергетическими затратами
в) к профессиям, связанным с умственным трудом

Оцените тест

Процесс решения контрольной работы очень простой и удобный: вам будет предложено несколько вопросов с возможными вариантами ответов. Вам нужно выбрать правильный ответ, и после этого вы перейдете к следующему вопросу. После того как вы завершите, система автоматически подведет итоги, и вы получите результат, который позволит объективно оценить ваш уровень знаний по теме. Это поможет вам увидеть, какие разделы материала вам следует повторить или углубленно изучить для более глубокого понимания.

Написать комментарий

Последние тесты

Волейбол