Контрольная работа: Основы физической подготовки

На странице представлена контрольная работа на тему "Основы физической подготовки" для 11 класса по предмету Физкультура. Работа предназначена для того, чтобы вы могли проверить свои знания и умения в конкретной области, связанно с учебной темой. Пройдя контрольную работу, вы сможете не только проверить, насколько хорошо усвоили материал, но и определить свои слабые места, которые требуют дополнительного внимания.

Что из перечисленного относится к субъективным данным самоконтроля?
Что из перечисленного относится к объективным данным самоконтроля?
Что из перечисленного не относится к основным физиологическим показателям, которые необходимо учитывать при оценке степени тяжести труда?
Что в комплексе ритмической гимнастики относится к упражнениям вводной части?
Представители какой группы профессий поднимают за смену несколько тонн условного груза в положении стоя, прилагая очень большие физические усилия?
После подъема на 4-й этаж ваш пульс составил 105 уд/мин. Каково состояние вашей сердечно-сосудистой системы?
От чего существенно зависит результативность многих видов профессионального труда?
На сколько, по данным научных исследований, в настоящее время зависит здоровье человека от деятельности медицинских учреждений?
Какой тип осанки считается нормальным?
Каково основное значение витаминов для организма?
Какие по форме упражнения используют в процессе профессионально-прикладной физической подготовки для воспитания общей выносливости?
Какая фаза аэробных упражнений направлена на то, чтобы, во-первых, размять и разогреть мышцы спины и конечностей, во-вторых, вызвать некоторое учащение ЧСС так, чтобы плавно повышать пульс до значений, соответствующих аэробной фазе?
Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?
Как называется система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения?
Как называется разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под ритмическую музыку преимущественно поточным бегом (без пауз и остановок для объяснения упражнений)?
Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения?
Как называется количество воздуха, которое индивидуум способен выдохнуть после максимально глубокого вдоха?
К какой группе профессий относятся следующие из них каменщик, грузчик, лесоруб, кузнец, формовщик?
Занятия в каких группах имеют целью укрепить защитные свойства организма к неблагоприятным воздействиям внешних факторов и условий производства, повысить уровень общей подготовленности, противодействовать появлению преждевременных признаков старения?
Для какого рода деятельности характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже ? стоя, и большое нервно-мышечное напряжение?
Оцените тест

Процесс решения контрольной работы очень простой и удобный: вам будет предложено несколько вопросов с возможными вариантами ответов. Вам нужно выбрать правильный ответ, и после этого вы перейдете к следующему вопросу. После того как вы завершите, система автоматически подведет итоги, и вы получите результат, который позволит объективно оценить ваш уровень знаний по теме. Это поможет вам увидеть, какие разделы материала вам следует повторить или углубленно изучить для более глубокого понимания.

Написать комментарий
Последние тесты
Волейбол

/ Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Сколько касаний мяча может совершить каманда игроков при розыгрыше одного очка в партии. С какого места на площадке...

Волейбол. Вариант 2

/ Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

При счёте 24-24 до каких пор продолжается партия. Сколько партий играется в профессиональном волейболе. Сколько раз...

Волейбол. Вариант 3

/ Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Игрок имеет право отбить мяч отскочивший от сетки Укажите верно или неверно утверждение: Либеро-игрок задней линии на...

Волейбол. Вариант 4

/ Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Игрок имеет право отбить мяч отскочивший от сетки. Подающий удар выполняется только одной рукой Укажите верно или...

Волейбол. Вариант 5

/ Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Какова продолжительность тайм-аута в волейболе. Сколько времени отводится на подачу после свистка судьи. Сколько замен...

Волейбол. Вариант 6

/ Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является … Стойка волейболиста помогает игроку … При каком счете...

Контрольные по предметам